সাধারণতঃ বাংলাদেশে চল্লিশ বছরের পরে মেয়েরা মেনোপজের সম্মুখীন হয়। ঐ সময় মেয়েদর কি করা উচিত তা অত্যন্ত সহজ এবং সাধারণ ভাষায় এই বইতে বোঝানোর চেষ্টা করা হয়েছে। আমরা অনেক সময় সম্পূর্ণ ব্যাপার না জেনেই খুব অস্থির হয়ে বেশ হুলস্থুল ব্যাপার বাঁধিয়ে তুলি। কিন্তু চিন্তা করে দেখবেন মেয়েদের এই মানসিক এবং শারীরিক পরিবর্তনকে আয়ত্বে রাখতে হলে তা নিজেকেই করতে হবে, বাইরে কেউ তাকে সাহায্য করতে পারবে না।
এই বইতে ঘরে বসে অত্যন্ত সহজে কতগুলো নিয়মের মাধ্যমে শরীর নড়াচড়া করে স্বাস্থ্য রক্ষার বর্ণনা করা হয়েছে। ব্যায়ামের জন্য বাজারে অনেক রকম বই হয়তো আছে। এই বইয়ের লেখিকা আমেরিকার নিউজার্সিতে বসবাস করেন। তিনি নিজে যেভাবে শরীরকে সুস্থ রেখেছেন তারই বিবরণ দিয়ে বইটি লেখা হয়েছে। বাংলাদেশের মহিলাদের জন্য বিশেষ করে যাদের বয়স চল্লিশের কাছাকাছি, তাদের জন্য এই বইটি বেশ উপকারে আসবে।
এই বইতে ঘরে বসে অত্যন্ত সহজে কতগুলো নিয়মের মাধ্যমে শরীর নড়াচড়া করে স্বাস্থ্য রক্ষার বর্ণনা করা হয়েছে। ব্যায়ামের জন্য বাজারে অনেক রকম বই হয়তো আছে। এই বইয়ের লেখিকা আমেরিকার নিউজার্সিতে বসবাস করেন। তিনি নিজে যেভাবে শরীরকে সুস্থ রেখেছেন তারই বিবরণ দিয়ে বইটি লেখা হয়েছে। বাংলাদেশের মহিলাদের জন্য বিশেষ করে যাদের বয়স চল্লিশের কাছাকাছি, তাদের জন্য এই বইটি বেশ উপকারে আসবে।
mayeder sohoj swastho rokkha,mayeder sohoj swastho rokkha in boiferry,mayeder sohoj swastho rokkha buy online,mayeder sohoj swastho rokkha by Rohima Akhter Korim,মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা,মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা বইফেরীতে,মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা অনলাইনে কিনুন,রহিমা আক্তার করিম এর মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা,98408027710,mayeder sohoj swastho rokkha Ebook,mayeder sohoj swastho rokkha Ebook in BD,mayeder sohoj swastho rokkha Ebook in Dhaka,mayeder sohoj swastho rokkha Ebook in Bangladesh,mayeder sohoj swastho rokkha Ebook in boiferry,মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা ইবুক,মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা ইবুক বিডি,মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা ইবুক ঢাকায়,মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা ইবুক বাংলাদেশে
রহিমা আক্তার করিম এর মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা এখন পাচ্ছেন বইফেরীতে মাত্র 42.50 টাকায়। এছাড়া বইটির ইবুক ভার্শন পড়তে পারবেন বইফেরীতে। mayeder sohoj swastho rokkha by Rohima Akhter Korimis now available in boiferry for only 42.50 TK. You can also read the e-book version of this book in boiferry.
রহিমা আক্তার করিম এর মেয়েদের সহজ স্বাস্থ্য রক্ষা এখন পাচ্ছেন বইফেরীতে মাত্র 42.50 টাকায়। এছাড়া বইটির ইবুক ভার্শন পড়তে পারবেন বইফেরীতে। mayeder sohoj swastho rokkha by Rohima Akhter Korimis now available in boiferry for only 42.50 TK. You can also read the e-book version of this book in boiferry.
