স্বার্থ চিন্তা অন্যদের ক্ষেত্রেও মূল্যমান যুক্ত করে ১৯০৪ সালে Bessie Anderson Stanley সে সময়ের জনপ্রিয় ম্যাগাজিন The Brown Book এ সফলতার একটা চমকপ্রদ সংজ্ঞা দিয়েছিলেন। সংজ্ঞাটি ছিল নিম্নরূপ: ‘তিনিই সফলতা অর্জন করেন যিনি যুক্তিযুক্ত ভাবে উত্তম জীবন যাপন করেছেন। যিনি সব সময় হাসিখুশি এবং সবাইকে ভীষণ ভালোবাসেন, যিনি বিশুদ্ধ নারীর বিশ্বাসকে উপভোগ করেন, যিনি মেধাবীকে সম্মান করেন এবং শিশুদেরকে ভালোবাসেন, যিনি তার যথার্থ স্থানগুলো পূরণ করেন এবং তাঁর কাজগুলো সম্পন্ন করেন। যিনি পৃথিবীকে যেভাবে দেখেছেন তার চেয়ে উত্তম অবস্থায় রেখে যান, সেটা একটা উন্নত পোস্তদানাই হোক না কেন, একটা নির্ভুল কবিতা অথবা একটা নিষ্কৃতি পাওয়া আত্মাও হতে পারে। যার মধ্যে মাধুর্য্যময় পৃথিবীর রূপ আস্বাদনে কোনও দৈন্যতা নেই বা যিনি সেই মোহময় রূপ বর্ণনায়ও ব্যর্থ নন। যিনি সব সময় অন্যের ভেতরে সবচেয়ে ভালো দিকটাই খুঁজে বেড়ান এবং তাঁর মধ্যে সবেচেয়ে ভালো যা কিছু আছে তাই তাদেরকে দান করেন। যার জীবন হলো অন্যকে উদ্দীপ্ত করবার মত, যাঁর স্মৃতি আশীর্বাদ সূচক বাক্যের মত।’
যখন আপনি নিজেকে আপনার নিজস্ব গণ্ডির বাইরে নিয়ে আসবেন এবং অন্যের সুন্দরতম জীবন বিনির্মানে অবদান রাখবেন, তখনই আপনি সত্যিকারের জীবন যাপন করা শুরু করবেন।

প্রতিফলিত চিন্তা আপনাকে আপনার ভাবনার জগতে এনে দেবে আবেগ সংক্রান্ত অখন্ডতা আবেগঘন মূহুর্তে উত্তাপ ছড়ানোর ক্ষেত্রের খুব কম লোকেরই একটা ভালো পরিপ্রেক্ষিত থাকে। অনেক ব্যক্তিই যারা অভিজ্ঞতা থেকে রোমাঞ্চিত হন, তারা অতীতে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করেন এবং প্রথমে এটাকে মূল্যায়ন না করেই তা প্রতিগ্রহণ করেন। অনুরূপ ভাবে যারা একটা চরম আঘাত মূলক অভিজ্ঞতা বহন করছেন, তারা সচরাচর যে কোন মূল্যে এ ধরনের পরিস্থিতিতে এড়িয়ে যেতে চান। যেটা কখনও কখনও কাউকে আবেগের বন্ধনে বেধে ফেলে।
প্রতিফলিত চিন্তা নির্দিষ্ট ভালো বা মন্দ অভিজ্ঞতার তীব্র আবেগ থেকে আপনার নিজেকে দূরে রাখার ক্ষেত্রে আপনাকে সক্ষম করে তুলবে এবং সেগুলোকে স্বচ্ছ চোখে দেখার শক্তি যোগাবে। আপনি আপনার অতীতের রোমাঞ্চকে দেখতে পাবেন পরিপক্ক আবেগের আলোয় এবং মর্মান্তিক দুঃখ দূর্দশাগুলোকে পরীক্ষা করতে পারবেন সত্য ও যুক্তির আলোয়। এই পদ্ধতি একজন ব্যক্তিকে একগুচ্ছ নেতিবাচক আবেগের বোঝা বহন করা থেকে বাঁচাতে পারে।