আপনার সারা দিন কি মনমরা লাগে? কিচ্ছু ভাল্লাগে না? ফেইসবুক ইউটিউবে ঘন্টার পর ঘণ্টা বেগার সময় কাটান? তাৎক্ষণিক ফল পাওয়া যায় এমন সব কাজে কি আপনার বেদম আগ্রহ? এসবের ভিড়ে কি কাজের কাজ হচ্ছে না কিছুই? আপনার অবস্থা যদি এমনই হয়, আপনার তা হলে ডোপামিন ডিটক্স লাগবে।
লেখক থিবো মেরিস এই বইতে আমাদের এই ডোপামিন চালিত স্বভাবের নিখুঁত কাঁটাছেড়া করেছেন। তিনি বিজ্ঞান-ভিত্তিকভাবে দেখিয়েছেন কেন আমরা ডোপামিনের খপ্পড়ে পড়ে বিভিন্ন বেকার কাজে আসক্ত হই, গড়িমসি করি। দিয়েছেন ডোপামিনের গ্রাস থেকে বাঁচার প্র্যাক্টিকাল টিপস।
আপনি যদি কাজের কাজে আপনার প্রোডাক্টিভিটি বাড়াতে চান, ফোকাস ধরে রাখতে চান, কিংবা অস্থিরতা স্ট্রেস দূর করতে চান, সর্বোপরি যদি নিজের লাগাম নিজের হাতে নিতে চান, এই বই আপনাকে পথ দেখাবে।
ডোপামিনের বাগড়া আর না। এগিয়ে যান আপনার আরাধ্য প্রশান্তির জীবনে।
থিবো মেরিস এর ডোপামিন ডিটক্স এখন পাচ্ছেন বইফেরীতে মাত্র 143 টাকায়। এছাড়া বইটির ইবুক ভার্শন পড়তে পারবেন বইফেরীতে। Dupamin Detox by Thibo Marisis now available in boiferry for only 143 TK. You can also read the e-book version of this book in boiferry.