শরীরযন্ত্রকে ঠিকমতাে চালানাের জন্য শক্তির প্রয়ােজন। এ শক্তি আসে খাবার থেকে। আর খাবার হতে হবে সব খাদ্যোপাদান সমৃদ্ধ সুষম খাবার। কি কি খেলে এবং কতটা খেলে তা সুষম হবে সেটা নির্ভর করে বয়স, পেশা, লিঙ্গ এবং শারীরিক অবস্থার উপর। সবার জন্য একই ধরনের খাবার একই পরিমাণে যে সুষম হবে তা নয়। একজন শিশুর জন্য যে খাবার যে পরিমাণে প্রয়ােজন, একজন বৃদ্ধের জন্য ঠিক সে পরিমাণে নয়। একজন অফিস কর্মচারী বা কর্মকর্তার জন্য যে খাবারের প্রয়ােজন একজন রিক্সাচালক বা দিনমজুরের জন্য সে পরিমাণে নয়। আবার একই বয়স ও পেশার পুরুষ ও মহিলার খাবারের চাহিদাও। একরকম নয়। শারীরিক অবস্থাভেদে একজন মহিলার খাবার গর্ভ ও প্রসূতিকালীন স্বাভাবিকের চেয়ে বৈচিত্র্যময় এবং বেশি পরিমাণে প্রয়ােজন হয়। শারীরিক অসুস্থতার কারণে খাবারের ধরণ, বৈচিত্র্যতা ও পরিমাণের তারতম্য ঘটে। আবার যারা বেশি পরিশ্রম করে তাদের প্রয়ােজন বেশি শক্তিদায়ক খাবার।
ki Khaben Koto Khaben,ki Khaben Koto Khaben in boiferry,ki Khaben Koto Khaben buy online,ki Khaben Koto Khaben by Dr. Sumon Chowdhury,কি খাবেন কত খাবেন,কি খাবেন কত খাবেন বইফেরীতে,কি খাবেন কত খাবেন অনলাইনে কিনুন,ডা. সুমন চৌধুরী এর কি খাবেন কত খাবেন,9789844321892,ki Khaben Koto Khaben Ebook,ki Khaben Koto Khaben Ebook in BD,ki Khaben Koto Khaben Ebook in Dhaka,ki Khaben Koto Khaben Ebook in Bangladesh,ki Khaben Koto Khaben Ebook in boiferry,কি খাবেন কত খাবেন ইবুক,কি খাবেন কত খাবেন ইবুক বিডি,কি খাবেন কত খাবেন ইবুক ঢাকায়,কি খাবেন কত খাবেন ইবুক বাংলাদেশে
ডা. সুমন চৌধুরী এর কি খাবেন কত খাবেন এখন পাচ্ছেন বইফেরীতে মাত্র 160.00 টাকায়। এছাড়া বইটির ইবুক ভার্শন পড়তে পারবেন বইফেরীতে। ki Khaben Koto Khaben by Dr. Sumon Chowdhuryis now available in boiferry for only 160.00 TK. You can also read the e-book version of this book in boiferry.
ডা. সুমন চৌধুরী এর কি খাবেন কত খাবেন এখন পাচ্ছেন বইফেরীতে মাত্র 160.00 টাকায়। এছাড়া বইটির ইবুক ভার্শন পড়তে পারবেন বইফেরীতে। ki Khaben Koto Khaben by Dr. Sumon Chowdhuryis now available in boiferry for only 160.00 TK. You can also read the e-book version of this book in boiferry.
