| মানুষ অন্তত দুটো বিষয়ে আশ্বস্ত হতে চায় বলে জীবন সায়াহ্নে হলেও ধর্মকর্মে মনযােগ দেয় এবং ধর্মগুরুদের কাছে ধর্না দেয়। সেই দুটো বিষয় হচ্ছে। ইহজীবন সুখী সুন্দর ও প্রাচুর্যময় এবং পরলােক যদি থাকে সেখানেও অনুরূপ সুখী জীবন প্রাপ্তি। কিন্তু এ নিশ্চয়তা কারাে পক্ষে দেয়া সম্ভব নয়। কারণ মানুষের পরিশুদ্ধির বিষয় তার নিজের, অন্য কারাে নয়। ঝাড় ফুক, কৃচ্ছসাধন, দান দক্ষিণা, স্নান অবগাহন, ব্রতপালন ও মাদুলীধারণ ইত্যাদি কোনাে কিছু মানুষকে পরিশুদ্ধ করতে পারেনা। পারেনা মহাঅকল্যাণকর রাগদ্বেষ মােহকে চিরতরে উচ্ছেদ করতে। পরিশুদ্ধির জন্য বিশেষ কোনাে পদ্ধতি বা পথের দরকার। অনেক অনেক বছর থেকে এ উপমহাদেশে ধর্মগুরু ও জ্ঞানী লােকেরা বিভিন্ন রকম ধ্যান পদ্ধতি অনুসরণ করে আসছেন। আত্মশুদ্ধির একমাত্র পথ হচ্ছে ধ্যান। তন্মধ্যে বিদর্শন ধ্যান মানুষের কায়, বাক্য ও মন চিরতরে পরিশুদ্ধি করে এবং মানুষকে আলােকিত ও নির্মল করে। ফলে তার মধ্যে প্রজ্ঞার উন্মেষ ঘটে যা তাকে চিরশান্তির পথে নিয়ে যায়। ধ্যানের উপর বাংলা বই নেই বললে চলে। ধ্যানের বিষয় যাতে যে কেউ সহজে বুঝতে পারে এবং যে কেউ এই ক্ষুদ্র বই পড়ে নিজের পছন্দ মত পদ্ধতি বাছাই করে নিজে নিজে ধ্যান অনুশীলন করতে পারে, সে দিক চিন্তা করে সহজ ভাষায় সংক্ষিপ্ত করে এ বইটি লিখা হয়েছে। দুর্বোধ্য কঠিন শব্দ বা বাক্য যতদূর সম্ভব | পরিহার করার চেষ্টা করা হয়েছে। ইদানীং কিছু স্বার্থান্বেষী মানুষ ধ্যানের নামে সাধারণ মানুষকে ঠকাচ্ছে। বিভিন্ন | ধ্যানের কথা বলে টাকা পয়সা হাতিয়ে নিচ্ছে। এগুলি শমথ ধ্যানের কিছু বিষয়। যাতে সাময়িক কিছু লাভ হয়, স্থায়ী উপকার হয়না। সর্বোপরি ধ্যানের নামে যারা অর্থ আদায় করে সেখানে উদ্দেশ্য মহৎ হয়না। সুতরাং এতে সাধারণ পাঠকের সামান্যতম প্রত্যাশাও যদি পূরণ হয়, তাহলে এ প্রয়াস সার্থক বলে মনে করব।